Let me be empty and weightless, and maybe I will find some peace tonight...

miércoles, 28 de agosto de 2013

Mismo peso

Mi peor temor se ha cumplido... Despues de 5 semanas de dieta seguida, esta semana no he bajado nada. Sigo en 48,8. Hoy estoy haciendo dia libre para hacer una especie de choque al metabolismo para que nobse acostumbre. Tambien he leido que es buena alternar zl ejercicio y hacer algum cambio en la.dieta. Volvere a usar myfitnesspal, y reducire la cantidad de fruta.. Sobre todo al almuerzo quiero quitarla. Os suele pasar? Que haceis cuando el.cuerpo no baja de un peso? Espero que vuelva a bajar. Me pesare em dos semanas. Ya contare! :3

jueves, 22 de agosto de 2013

Después de vacaciones..

No se puede comparar escribir una entrada con el móvil que desde el ordenador. He estado un buen tiempo sin escribir, pero si he pasado por muchos blogs y dejado comentarios. No me he olvidado de nadie :3 Les cuento que después de mis malas rachas, a finales de julio empecé a escribir mis intakes en una aplicación, myfitnesspal. La verdad que la recomiendo. Calculas las calorías diarias, nutrientes, vitaminas... y además puedes apuntar el ejercicio hecho. Después de dos semanas de usarla me cansé y seguí la dieta parecido y... bajé! :D Ya estoy en 48,8 y tan contenta. Eso me anima a seguir, parece que el camino que me queda es más corto. Lo malo que... aveces me veo bien, pero otras tan horrible, es raro, me solía pasar antes, creo que ya lo comenté. No tengo nada de mono de dulces, cero. Lo he pasado mal cuando he estado fuera en algunas ocasiones por antojos, pero pasaron y merece la pena. De ánimo mejor que antes, se nota. Tampoco estoy ilusionada por todo pero si más calmada y consciente de todo. Otra novedad... me compré una báscula nueva. Electrónica. Al fin.... estaba cansada de la antigualla que usaba. Que más, que más contar... por el momento no se me ocurre. Prometo publicar entradas más seguido. Fuera con el móvil es horrible escribir, no llego ni a la tercera frase :/ Espero seguir en este ritmo. Lo que temo es que mi metabolismo se estanque y no baje de peso. Las comidas/cenas fuera las evito como puedo, o pido ensalada y asunto arreglado (si salimos fuera) Es siempre algo que odio, las comidas que pareces obligada a tomar algo. Bleee pero me las apaño bien. Gracias por vuestros comentarios también! <3