Let me be empty and weightless, and maybe I will find some peace tonight...

martes, 30 de diciembre de 2014

Ultima entrada del año: 46,8

Despido el año con un peso bastante bueno, incluso vi un 46,5 que quiero volver a ver, pero en general tengo una amargura y tristeza que me persigue.
Me agobia todo.

lunes, 24 de noviembre de 2014

48,3

Estoy mas obsesa con la bascula, con mirarme continuamente y comprobar... pero lo prefiero a quejarme por estar con mas peso. Es un circulo vicioso y aunque quiera no puedo dejarlo. Bajar me pone feliz, verme mas delgada me pone feliz, aunque este triste. No puedo con mi vida, esto es de lo unico que me motiva lo cual es triste. Pero al menos no ando deprimida y atracandome.
En realidad no estoy restringiendo mucho, pero parece que funciona. Ejercicio el minimo. Me lleno enseguida, como con moderacion y eso ayuda.

domingo, 14 de septiembre de 2014

He vuelto a los 52 kilos. Hoy he tenido un atracon. Me siento un fracaso. Hace un año que no bajo nada... este verano baje casi dos kilos pero los volvi a subir en nada de tiempo. Fracaso. Fracaso. Fracaso.

domingo, 24 de agosto de 2014

Bajando

Deberia escribir mas a menudo, pero me quedo mirando otros blogs.
Sobre mi, me va bien. Animo estable.
Peso, bajando poco a poco. El martes estaba en 50,9. Es un buen avance teniendo en cuenta que llegue a pesar 53. Puedo bajar porque voy muchisimo menos al centro, cosa que me calma y ayuda. El mes pasado iba obligada y no es plan. He mejorado mucho en mi vida, me ha hecho mucho bien, pero pareee que he llegado al tope. He conseguido reducir mucho la ansiedad y si un dia quiero darme un capricho no me paso comiendo ni nada, pongo un dia libre a a la semana y no hay nada de atracones. Es genial.
Se que bajar de peso y restringir no forma parte de curarse, pero... lo quiero. Ansio llegar al menos a 48/49. Queda poco. Luego mi plan es bajar hasta 46/47. Es el peso perfecto.
En agosto no hay gimnasio, empezare denuevo en septiembre. No estoy segura de a que clases ir. Me gustaria moldear y quemar, pero nose si con zumba bastaria. Las maquinas aburren y quitan las ganas de ir.
Cuando tenga nuevo peso escribo para comentarlo, estoy deseando pesarme.

jueves, 10 de julio de 2014

Alguien sabe como perder grasa y ganar musculo a la vez?

Que ejercicios servirian o que clases? Suelo ir a cardio y zumba o gap. Llevo algunos meses pero nose si me esta dando resultado. Muchas gracias :3

viernes, 20 de junio de 2014

Aprovechando

Ahora que tengo mas dias libres, sin tener que ir a comer al centro todo el tiempo, aprovecho mucho para restringir y hacerlo lo mejor posible.
Me va bien. Tengo poca o nada de ansiedad. Si que paso hambre a ratos, o es aburrimiento, no lose, pero uso mucho los chicles y las bebidas sin azucar. El myfitnesspal ayuda mucho y me calma saber las calorias diarias.
Respecto al peso: 52,2 kg
Es mucho, esta un kilo por debajo de mi maximo peso desde hace años... pero poco a poco se puede. Confio en ir bajando. Cada kilo perdido es un logro. Solo hay que rellenar el tiempo al maximo y no pensar demasiado en negativo. Animos!

sábado, 7 de junio de 2014

Salir

Me muero de asco. Estar en tratamiento es una *******. Necesito salir de ahi, ver los numeros bajar, ropa suelta... necesito ser libre. Que frustracio. Que angustia...

domingo, 1 de junio de 2014

Menos mal que existe el deporte...

Espero que este dando resultados.
Como la comida solo la elijo el fin de semana... me apoyo en el deporte. Sino, no estaria tan animada.

Sinceramente... como me veis?
(No tengo idea de cuanto peso)

sábado, 24 de mayo de 2014

Tratamiento

Estoy en una unidad de dia de tca, desde hace unos meses, por eso no he escrito desde hace tanto.
He mejorado mucho en el aspecto del animo y en poder sobrellevar todo mejor, aunque tenga recaidas.
Ahora que me siento mas fuerte quiero salir, retomar estudios, BAJAR DE PESO.
Todo va bien menos en ese aspecto. Me apunte a un gimnasio pero no bajo de peso. Me dijeron que lo que haria seria moldear el cuerpo. Alguien sabria explicarme eso con detalle?
El asunto esque quiero salir, necesito bajar!!
Un beso fuerte a tod@s, espero escribir mas seguido.

martes, 25 de febrero de 2014

"Nadie hará nada por ti"

No me sentía con fuerzas para nada... la desesperanza, el desánimo y la apatía absoluta por todo me cubrían y no había salida. Añadido a la presión y las obligaciones de cada día. No tenía nada en que apoyarme para seguir. Tomé la decisión final. Simplemente no podía con todo. No sabría como explicarlo. 
Volver a la báscula es lo que me hace sentir bien, que puedo llevar mi vida, es algo difícil de describir. Pero tampoco podía volver a eso. Sólo sentía un corazón cansado de latir.

Lo hice sin pensar. Me dejó inconsciente de todo. 
Al despertar sentí un tubo que entraba por la nariz rápidamente y médicos preguntándome sin parar qué había tomado. 
A partir de ahí todo fue a peor. Las ganas de estar muerta me dominaban y sólo pensaba en ello. Cuesta deshacerse de esas ideas cuando es lo único que reclamas ya. 

He pasado por profesionales, y siento que no han hecho nada por mi. Bueno, si han hecho, pero no ha dado nada de resultado. 
Suena patético, pero controlar mi peso me hace tomar las riendas y poder llevar la vida. Porque duele demasiado.
Me he desecho de toda esperanza de que alguien pueda ayudarme. Miento, me queda una pequeña esperanza, pero no soluciona nada. 

Me siento una gorda. Pero hoy, he recobrado fuerzas para volver. Así, me siento bien. Volveré a coger una libreta, hacer buenos intakes, y si tengo que recurrir a ayuditas, lo haré (mejor no doy explicaciones... :P)
Mañana al despertarme me pesaré aunque duela, porque estos últimos días han sido desfase y temo pagarlos.
Parece que todo, poco a poco, vuelve a estar más en orden. Necesito esto.