Let me be empty and weightless, and maybe I will find some peace tonight...

viernes, 27 de febrero de 2015

No me puedo quejar

Estoy bajando muy lentamente, gramito a gramito, y claro me da mucho placer ver como los números bajan incluso comiendo de todo.
Y de todo es de todo. Si voy a un cumple pruebo la tarta, merendando tostadas o galletas y con pan en todas las comidas.
Mi parte enferma esta de lujo bajando, pero soy consciente de que no deberia bajar de 46 y estoy en 45,9.

El dilema es el de siempre. Si me mantengo ahi estaria muy bien, lo malo es que siga bajando a lo tonto y pierda la regla. Y es una cuestión que me tomo muy en serio ya que me encantaría tener un hijo/a cuando llegue el momento (aunque falte la tira), y eso me ilusiona y me hace pensar que no puedo permitirme bajar más. Además de por mi novio que se preocupa y no le gusta. Ya se puso mosca cuando baje de 47 imagino que ahora mas.

Ya sabéis quienes tenéis algun tca que la distorsión y el ansia por ser "mejor" nos nubla la vista y hace que queramos siempre más. Porque muchas veces me miro y pienso, pero si podria bajar mas! Pero si se puede estar "mejor"!

Se que en el fondo es todo una mentira y es propio de la enfermedad por eso intento ignorarlo y dejarlo pasar.

Mientras yo sigo comiendo bien, de hecho el psi me dijo que mi menu era bastante razonable.

Por lo demás estoy tranquila. Esta semana se me ha pasado más rápido y ahora viene el finde, que será relajadito dentro de lo que cabe. Y eso es todo, buen finde!

sábado, 21 de febrero de 2015

El peso ideal

Este tema siempre me ha parecido mas bien algo personal.
Es cierto que la OMS establece unos parámetros de peso ideal, pero que pasa si una se siente mejor con menos de ese peso ideal?
Todo esto viene por el peso que considero mejor para mi. Ahora mismo peso justo lo que quiero, aunque aveces me vea mal, pero lo considero parte de la enfermedad en la que estoy en tratamiento.
Debo aceptar que existe la famosa distorsión. Existe. Es un hecho y por ello cuando no veo lo que es me digo a mi misma: Es distorsión.

Bueno, que me enrrollo. Me gusta este peso, es en el que estoy más cómoda y físicamente estoy sana. Me viene la regla, no tengo bajadas de tensión...

Según mi médico (psi), una persona de mi altura tiene un peso ideal entre 52/60 kilos (mido 1,60). Puede que ese sea el peso ideal segun x parámetros, pero que vemos en la calle?
Veo personas en todos los pesos, unos muy bajos, otros muy altos, normales... cada uno tiene un peso y lo que más me fastidia es ver chicas de constitución delgadita que no están dentro de esos parámetros pero están sanas.

Y mi pregunta es, porque ellas si pueden estar delgadas y yo no?

Pd: Gracias por todos los comentarios. Los tengo en cuenta. Dentro de lo que cabe me he pesado menos veces que hace unos dias. Y teneis razon, ya ha bajado la hinchazon y todo. Y el peso de hoy ha sido muy agradecido.

Pd 2: Me han recomendado consultar con un nutricionista para que me aconseje sobre las comidas.
Buen fin de semana!!

jueves, 19 de febrero de 2015

Por unos gramos...

En concreto por 300 gramos. Llegue a ver un 46,1 el jueves pasado pero mayormente estaba entre 46,2 y 46,3. Y desde ayer estoy viendo un 46,5 por nose que razon.
 Habia ido al baño, llevaba horas sin comer y no muy hinchada, pero me jodio la vida verlo. Pero si son solo 300 gramitos!! Si, pero yo queria ver un 46,1 incluso menos, aun sabiendo que no debo bajar mas.

Al final comi de mas, no fue atracón pero lo suficiente como para tener dolor de tripa. Llevaba meses sin algo asi. Y la jodi.
Ahora viene el miedo a engordar que es lo peor. Pero lo hare bien, evitare pesarme tanto y aver si puedo remediarlo.

lunes, 9 de febrero de 2015

Pegada a la báscula

Me he pasado todo el finde desahogándome con la báscula. Estudiando mucho. Y poco más. He comprobado que después de la ducha, una pesa unos gramillos menos por la pérdida de liquido. Eso me enfado bastante. Son unos gramos pero me pone mal.

Hoy me he pasado casi una hora pesandome. Una y otra vez. Cada vez estoy mas maniosa. 46,2 asi que muy contenta, con ganas de unos gramos menos incluso. Pero solo unos gramos, no quiero arriesgarme a bajar más porque se me corta la regla, y eso me preocupa. Más que nada.
Aveces me veo bien, otras no. Pero hoy no me siento mal con mi cuerpo.

Mi dia un poco regular, de lunes supongo.

Pd: Aveces se me infla el estómago y me duele aunque halla comido bien, sabéis algo del tema?

jueves, 5 de febrero de 2015

Las aguas se van calmando

Todo en general va mucho mejor. Sobrellevo bien la vida, quién sabe si es porque estoy en un glorioso 46,2 que me encanta, o por nada en especial.
Me decanto por lo primero.

Hoy en clase estaba nerviosa por salir, solamente porque "necesitaba" llegar a casa y mirarme y pesarme. Es bastante obsesivo. No dejo ni un espejo atrás. Contadme, os pasa tambien o estoy mas obsesa que nada?

Aparte  de eso, el lunes tuve un dia horrible con unas ideas de suicidio muy fuertes. Creo que lo que me para es la disminucion de la impulsividad que me da la medicacion.
Los demás dias bastante bien. Tambien estoy haciendo avances con respecto al tca. Por ejemplo, cuando me veo mal en algun sitio trato de pensar que es simple distorsion y evito asi que me domine por completo. Estoy comiendo mucha mas variedad.
Últimamente me gusta tomar de media mañana o de merienda barritas de cereales. Ah, y pienso comerme un macflurry este fin de semana! La verdad hace años que no lo pruebo y los caprichos no son malos.
Por lo demás nada, a seguir bien.